Эркек күчү, ким жана бул эмнени билдирет? Элдик даанышмандык аны «жаштар хулигандарды, жаш кыздар байларды, ал эми жетилген аялдар ишенимдүү адамдарды жакшы көрөт» деп аныктайт. Ал эми бул акылмандыкта эркектин күчү жөнүндө эч нерсе ачык-айкын эмес. Бирок бир нерсени айтууга болот, бардык аялдар эркектик күчтү жакшы көрүшөт.
Дарвиндин теориясы жана эркек күчү
Жана алардын тандоосу дайыма күчтүү адамдын пайдасына кетет. Мунун баары Дарвиндин табигый тандалуу теориясы менен байланыштуу. Эркек эң күчтүү болушу керек жана ал тукумдун аман калышы үчүн кам көрүшү керек болгон үчүн тандалган.
Менин түшүнүгүмдө эркектик күч
Форумдарда эркектердин күчү жөнүндө сын-пикирлерди окугандан кийин, көптөр бул гормондордун деңгээли эркекке сексуалдык жактан узак убакыт бою "эркек" бойдон калууга жардам берет деп эсептей турганы айкын болду. Көптөр адамдын күчү жана чыдамкайлык деңгээли, лидерлик сапаттары, катаалдыгы ж. б.
Бирок менин түшүнүгүм боюнча, бул дагы эле таптакыр башка. Мен үчүн аял катары ар дайым чечим кабыл алуу жана ал үчүн жоопкерчиликти көтөрүү маселеси болуп келген. Бул паровоз сыяктуу, адам алдыда, анын артында калгандардын баары. Ал жерде ар дайым адам жооптуу - Лидер.
Ал эми бул жөндөм тукум кууган эмес, булар адам өзү өстүрө турган сапаттар. Албетте, эркек бала үчүн атасы, же чоң атасы, же анын жанында эркектик сапаттарды туурап, үйрөнө турган эркектин бирөө болушу маанилүү. Бирок бул жакын эмес болуп калат.
Бул тууралуу ушундай кызыктуу окуя бар.
Эркектик күчкө ээ эркектердин тарыхы
Менин досумдун баласы бар. Турмуштун оор шарттарында чоңойгон. Анан сөз такыр эле акча жөнүндө болгон эмес. Аны апасы жалгыз тарбиялаган. Атам үй-бүлөсү үчүн жоопкерчиликтен баш тартып, иш жүзүндө жардам берген эмес.
Жакын жерде адамдар бар эле, бирок жанында жакшы, ишенимдүү эркек далы жок болчу. Анын эркектик маселеси боюнча кеңеше турган эч кимиси жок болчу. Баарын чечип, апасы менен кеңешти. Апасы ал үчүн ишенимдүү жана мыкты дос болчу. Экөө тең ушинтип "чоңоюшкан": ал андан бир нерсе үйрөнгөн, ал, албетте, анын мүнөзүн байкабай кабыл алган.
Мен өзгөчө капа болгон жокмун. Ал жакшы окучу, анын айланасындагылардын баары аны жакшы көрчү, жолдошторунун арасында авторитеттен ырахат алчу. Ошентип ал чоңойду. Ал жакшы билим алып, жеке мамилелерде из калтырган. Ошентип мен башка өлкөгө кетүүнү чечтим.
Чечим оңой эмес, татаал. Бул жөн эле кетип калуу бир нерсе, ал эми көчүп, ал жерде жашоо үчүн отурукташып баштоо башка нерсе. Башка тил, турак-жай табуу керек эле, ошол эле учурда жаңы жумушта өзүн далилдеп, жаңы жерде бекемделиш керек болчу. Кыйынчылыктар көп болду.
Биз жигиттин мүнөзү бар экенин жана баары акырындык менен ал керектүү болгонуна таазим кылышыбыз керек. Ошентип бул окуядагы каарман ошол эркектик күч болуп чыкты. Кыйынчылыктарга багынбаганда, баарынан баш тартпай, жөнөкөй жана жеңил болгон жерге кайтканда. Ал өз өмүрү үчүн жоопкерчиликти өз мойнуна алды жана баары ал үчүн болду.
Эркектен эркекке айлануу жолу татыктуу өттү.
Бирок анын дээрлик эч кимиси жок болчу, жанында апасы гана бар болчу. Бул жигитке калыс шамал кааласа болот. Эркек күчү баары жайында болуп чыкты.
Эркектин күчү психологдун көзү менен
Кайсы аял кишиге истериканы таштабады? Аялдар таарынышат, өзүн агрессивдүү алып жүрүшөт, чапканга аракет кылышат, кыйкырышат, ыйлашат, кээде ачуусу келип баарын талкалап, каякка карабагын качууга даяр. Жана бул эмоционалдуу аялдардын мүнөздүү жүрүм-туруму.
Аялдар эркектин да инсан экенин эске алышы керек. Анын жаман экенин, сен каалагандай эмес бир нерсени жасаганын же жөн эле жаңылып калганын кабыл алуу кыйын. Бул жөнүндө ойлонуп, толкунданбаңыз жана кайра истерикага кабылбаңыз. Жөн гана сиз үчүн "оору" эмне жөнүндө сүйлөшүңүз!
Ал эми кээде аялдар жөн гана жашоонун кандайдыр бир "адилетсиздигин" бөлүшкүсү келет, алар кеңешке муктаж эмес, бирок жөнөкөй түшүнүү, кулак салыш үчүн. Ал эми адам болсо иш-аракеттин, эрдиктин адамы. Сиз ага кымбат болгонуңуз үчүн ал сиз үчүн кимдир-бирөөнү "өлтүрөрүн" билишиңиз керек. Бул дагы анын эркектик күчүнүн бир көрүнүшү. Андыктан, капризиңерди акылдуулук менен көрсөтүп, дүйнөнүн адилетсиздигин да акылдуулук менен айткыла, күтүлбөгөн жерден провокация уюштуруунун кереги жок.
Эркек күчү, ал чоң жана кыйратуучу, бирок ошол эле учурда күчтүү, боорукер жана берешен. Бул жөн эле күч эмес – бул өзүңүздү кармай билүү, өзүңүздү башкара билүү жана алсыздарды колдоо. Бул кечирүү жөндөмү, бирок басынтып эмес, марттык жана түшүнүү менен. Ал эми бул алсыздык эмес, дал ушул эркектик күч, адамды ого бетер күчтүү кылат.
Истерикалык мүнөзү бар эркектер мындай күчкө ээ эмес, алар, эреже катары, алсыздарды жазалай алышат: бала же аял. Жана алар муну менен сыймыктанышат. Бирок булар "алсыздар", башка эркектер көбүнчө алар жөнүндө ойлошот. Алсыз адамды уруп коюу кыйын эмес, бирок аны түшүнүү ансыз деле эркектик күч.
Эркектик күчү барлар жашоодо көп нерсеге жетишет. Алар өздөрүнүн "эрдиктерин", адилеттүү согуш аркылуу бардыгына жетишишет, тагыраак айтканда, жашоодо алар үчүн маанилүү болгон бардык нерсеге жетишишет. Мындай адамдын күчү өзүнө бардыгын тартат: аялдар да, балдар да. Ал кол чатырдын куполуна окшош, анын астында анын бардык жакындары коргоо таап, ошол жерге жашына алышат. Ал эми аялдар ушундай эркектердин жанында гүлдөйт!
Стресс жана эркектик күч
Эркектер - белгилүү бир кызматтарды ээлеген же жөн эле жумушта көп стресске дуушар болгон лидерлер, чарчоо, кыжырдануу жана аялдар сыяктуу эле, жыныстык каалоолорун канааттандыруу каалоосун, ал тургай, физикалык жөндөмүн жоготот. Эркек дагы жакшыраак.
Сиз, албетте, бардыгын жана бардыгын күнөөлөй аласыз, бирок биринчи кезекте диетаңызды жана жашоо образыңызды кайра карап чыгуу керек. "Эркек күчүнүн" азайышы ар бир адам үчүн жана ар дайым ар кандай жолдор менен болот, көп нерсе тышкы себептерден көз каранды, бирок сиздин ички себептериңиз да пайда болот.
Азыр эркектердин 25%га жакыны 25 жаштан баштап "эркектикти" жогото башташат. Бирок, орточо статистикалык маалыматтар, сиз сергек жашоо образын кармануу менен "эркектин күчүн" 70 жашка чейин же андан көп убакытка чейин сактай аласыз деп болжолдойт.
Ал эми жаш жигит өзүнүн жашоо образын өзгөртүп, кайраттуулугу кайтып келе турган болсо, улгайган адам дарыгерге кайрылышы керек, анткени ага таасир эте турган өнөкөт оорулар бар.
Эркектин күчү жаман адаттардан көз каранды, сен баш тартуу керек:
- Тамеки тартуу
- Ар кандай спирт ичимдиктерин көп санда
- Кыймылсыз жашоо образы же ашыкча көнүгүү
- Карап чыгуу дары-дармектер, анткени алардын көбү таасир этет потенцию
- Өнөкөт стресс
Эркек күчү медицинанын тилинде
Эркектин күчү кандагы андрогендердин деңгээлинен көз каранды, ал эми алардын деңгээли көптөгөн факторлордон көз каранды, конституцияга, тукум куучулукка ж. б. . Тестостерондун деңгээли түздөн-түз эркектин жүрүм-турумуна таасир этет, ал экинчи даражадагы эркектин жыныстык белгилеринин оордугун аныктайт: дене чачы, дене түзүлүшү, ж. б.
Интимдик жашоодогу бардык аял жана эркек фантазиялары эрекция менен байланышкан жана буга жогорку тестостерон, пенистин өлчөмү, эркектин өзүн-өзү сыйлоосу жана психологиялык туруктуулук да кирет.
Эркектик күч өзүнүн физиологиялык көрүнүшүндө (эрекциясында) эркекке түн ичинде аялды өзүнө тартып, күндүз аны башкарууга мүмкүндүк берет.
Демек, эркектик күч «эркектин экинчи жүрөгү» деп бекеринен айтылбаса керек.
"Эркек күчү" үчүн дарылар
"Эркектин күчү" үчүн дарылар британиялык физиолог Джайлс Бриндлинин кызыктуу экспериментинин аркасында табылган. Ал ачты, бул антиспазматиктер түздөн-түз таасир этиши мүмкүн потенции, жана бул жеке көрсөттү жыйынында Американын урологиялык бирикмесинин 1983-жылы. Ал өзүнө спазмолитикти укол сайып, комиссияны буга ынандыруу үчүн «шымын түшүргөн».
Ошентип, потенции дарылоонун жаңы доору ачылды.
Бирок бул статья эмес рекомендуют кабыл алуу дары-дармектерди дарылоо үчүн потенции. Дарыгерлер муну жасайт, анткени бул чөйрөдө дары-дармектерди көзөмөлсүз колдонуу ден-соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Эрекция организмибиздин макулдашылган түрдө биргелешип иштеген көптөгөн аракеттеринин аркасында пайда болот. Бул процесс төмөнкүлөрдү камтыйт: кан айлануу системасы, мээ жана нерв системасы, чындыгында, баары андан башталат, эндокриндик система, булчуңдар ж. б. Алардын жок дегенде биринде кандайдыр бир бузулуулар пайда болсо, механизм иштебейт.
Атеросклероз, жогорку холестерол, артериялык гипертензия, кант диабети, ашыкча салмак, мунун бардыгын азыр бир популярдуу аталышка айкалыштырууга болот, мисалы, метаболикалык синдром, бул ийгиликсиздиктин маанилүү себеби.
Экинчи фактор, биз мурда жазгандай, жаман адаттар. Психологиялык көйгөйлөр: тынчсыздануу, депрессия, стресс түп-тамырынан эрекцияга таасир этет, ал тургай физиологиялык бузулуулар болбогондо сексуалдык фиаско алып келиши мүмкүн.
Көптөгөн топтордун дарылары да эркектин жыныстык жашоосуна олуттуу зыян келтириши мүмкүн, бирок алардын көбү өтө маанилүү жана аларды таштоого болбойт. Ошондуктан, сиз баарын дарыгери менен макулдашуу керек.
Потенциалдуу көйгөйлөрдүн алдын алуу үчүн жарым жылда бир жолу андрологго баруу керек. Ал эми көйгөйлөр бар болсо, анда көбүрөөк.
Мисалы, гипертония менен ооруган эркектер үчүн потенциалдуу препараттар врачтын көрсөтмөсү боюнча кабыл алынышы керек, алар кадимки дарылардан айырмаланат, алар жалпы артериялык басымды жогорулатпай, бирок түздөн-түз потенцияга таасир этет. Ал эми бул бардык эркектер жана ар кандай курактагы эске алуу керек.
Биз карап көрөлү эки тиби таасири эркектердин күчү: спорттук көнүгүүлөр жана балансталган тамактануу.
Спорттук көнүгүүлөр
Көпчүлүгүңүздөр эртең мененден кечке чейин "отурган" жумушта иштейсиздер. Бул "эркек бийлигинин" негизги душманы экени эч кимге жашыруун эмес.
Эркектер эмес склонны аткарууга ар кандай татаал комплекстери. Ошондуктан, биз эки гана пайдалуу көнүгүүлөрдү сунуштайбыз:
- "Планк" көнүгүү
Бул көнүгүү эркектер жана аялдар үчүн ылайыктуу. Бул жерде бардык булчуңдар насостолот: жамбаш, жамбаш, курсак, жамбаш, ийин жана билек, дээрлик бүт дене. Ал эми сүйүү майданында сиздин жеңишиңиз кепилденет.
- Кегель көнүгүүлөрү эркектер үчүн да бар
Бул дээрлик бардык жерде жасалышы мүмкүн. Бул жамбаштын булчуңдарын чыңдайт, пенистин каверноздук денесинде кан айланууну жакшыртат. Бул чыдамкайлык көнүгүү бир нече ыкмалар менен күн сайын эс алуу учурунда, дээрлик ар бир саатта жасалышы мүмкүн.
Сунушталган иш графиги: биз 45 мүнөт иштейбиз, ал эми 15 мүнөт активдүү эс алып, көнүгүүлөрдү жасайбыз.
Тамак азыктары
Эрекцияны жакшыртуу үчүн Жер Ортолук деңиз диетасы сунушталат.
- Деңиз азыктары (устрица, мидия, чаяндар, кальмар), акырын бышырылган
- Деңиз балыктарын да (скаттын эти, акула канаттары) сейрек бышырат
- Эт (коён, уй, козу), ар дайым майсыз эт, бардык терисин алып салуу
- Жашылдар (сельдерей, петрушка, шпинат, укроп), мунун баарын терезеге же балконго отургузуп, же муздаткычта тоңдуруп, жыл бою жесе болот.
- Мөмө-жемиштер, жашылчалар (авокадо, анар, инжир, капуста, кызылча) жаңы же меште бышырылган болушу мүмкүн
- Жаңгактар (карагай, жаңгак, фундук), ар кандай кургатылган жемиштер
- Бир аз өлчөмдө кара шоколад
Бул тизме аялдарга өз эрктүүлүгүн тийиштүү деңгээлде сактоого жардам берет.
Эркектин күчү оюнчук эмес
Аялдар эркектин күчү эмне экенин билиши керек. Ал баарын талкалап, баарын кура алат. Бирок баарынан мурда бул эркектик мүнөз, ишенимдүүлүк, туруктуулук жана келечекке болгон ишеним. Бул чечим кабыл алуу жана алар үчүн жоопкерчиликти алуу, берилген тапшырмаларды аткаруу жана жеңишке жетүү.
Бирок бул түшүнүккө акыл, боорукердик, акылдуулук, адептүүлүк, сүйүүгө, сүйүүгө жөндөмдүүлүк кирет. Жана бул сапаттарды да ишенимдүү түрдө эркектин күчү менен байланыштырса болот. . . макала ошол жөнүндө!