Кантип жогорулатуу потенцию эркек үчүн - ишенимдүү жолдору жана каражаттары

Статистикалык маалыматтарга ылайык, эркектер үчүн сексуалдык жөндөмдүүлүктүн төмөндөшү эң жаман түш. Жада калса олуттуу соматикалык оорудан коркуу ага караганда төмөн. Кантип жогорулатуу потенции - бул тема, ал тынчсыздандырат көп, кээде ал тургай профилактикалык максаттарда. Салттуу жана альтернативдик медицина иштеп чыккан көптөгөн ыкмаларын дарылоо үчүн импотенции жана улучшая мужскую күчү.

Потенциал эмнеден көз каранды?

Потенции камтыйт 2 факторлор, аларды шарттуу түрдө мүнөздөөгө болот "Мен каалайм" жана "Мен кыла алам". Биринчиси эмоционалдык деңгээлде аялга тартууну, үзгүлтүксүз сексуалдык жашоого муктаждыкты билдирет. Экинчи - эректильный функция, төмөндөшү, анын нөлгө чейин билдирет импотенции. Дал ушул фактор, муктаждык бар, бирок мүмкүнчүлүк жок, ал эркектерге олуттуу психологиялык дискомфорт келтирет, алардын өзүнүн пайдалуулугунан күмөн санап, кээде узакка созулган депрессияга алып келет.

"Каалайт" жана "мүмкүн" нормалдуу деңгээли көптөгөн факторлорго көз каранды. Жыныстык жөндөмдүүлүктүн төмөндөшүнө карай өзгөрүүсү ооруларда да, жашоо образында да байкалат. Мындан тышкары, психогендик импотенцияны пайда кылган себептердин өзүнчө классы бар. Бул учурда эркек эмес жөндөмдүү эрекции эсебинен психологиялык травма менен байланышкан интимдик чөйрөсү.

Көз карандылыгы потенции ден соолуктун жалпы абалы абдан жогору. Анын төмөндөшүнө жана андан кийинки эректильдик дисфункцияга алып келет:

• Тестостерон өндүрүшүнүн төмөндөшү;
• Аутоиммундук вирустук оорулар;
• ашыкча салмак;
• Омуртканын жана мээнин патологиясы;
• Кант диабети;
• атеросклероз;
• Заара-жыныс системасынын жугуштуу жана жугуштуу эмес оорулары;
• Жүрөктүн жана кан тамырлардын иштешинин бузулушу;
• Жыныстык органдардын жана кичине жамбаштын жаракаттары;
• олуттуу дары менен узак мөөнөттүү дары терапия.

Жыныстык сапаттын төмөндөшүнө алып келген психологиялык шарттар:

• Обсессивдүү фобиялар жана ийгиликсиз болуу коркунучу;
• Тынчсыздануунун жогорку деңгээли;
• Депрессиялык абал;
• Төмөн өзүн-өзү сыйлоо, айрыкча, жашоонун сексуалдык жагына байланыштуу.

Мындан тышкары, активдүү эмес жашоо образы, наркоманияга көз карандылык, тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктер, бузулган биоритмдер, уйкунун өнөкөт жетишсиздиги, стресс факторлорунун туруктуу таасири эркектин күч-кубатына түздөн-түз терс таасирин тийгизет. Узакка созулган абстинент да жыныстык дисфункцияга алып келиши мүмкүн.

Кандай диеталык кошулмалар потенцяны жогорулата алат?

Кошумчалар болуп саналат тандоо каражаттары үчүн проблемасы импотенции эркектер, анткени алардын салыштырмалуу коопсуздугу. Органикалык компоненттердин негизинде түзүлгөн капсулалар, тамчылар жана спрейлер/гелдер организмге терс таасирин тийгизбейт жана башка системаларды ашыкча жүктөбөйт.

Көпчүлүк учурда, алар эч кандай каршы көрсөтмөсү жок же алар минималдуу, терс таасирлери да катталган эмес. Мындай дары-дармектерди өндүрүүчү компаниялардын сайтында сатып алуу керек, антпесе, пайдалуу таасири жок суррогат ала аласыз.

Spray

Дары М-16 көптөгөн эркектер тарабынан суроо-талапка ээ, анткени ал жергиликтүү жана тез таасир этет. Спрей интимдик актынын алдында 2-3 чыкылдатуу менен пениске чачылат.

Спрей сунушталат колдонууга, эгерде бар психогендик себептери эректильной дисфункции, менен "дущный" оргазм, төмөндөшү деңгээлине потенции карата курактык. Кошумча төмөнкү заттарды камтыйт:

• Гуарана экстракты. Аялга болгон кызыгууну жогорулатат, жыныстык активдүүлүктү стимулдайт;
• магний. Сперматогенезге оң таасирин тийгизет, кан айланууну активдештирүүгө катышат;
• Цинк. Ээ тынчтандыруучу таасири, снимает эмоционалдык блоктору, алар тоскоолдук жетишүүгө эрекцию;
• L-аргинин. Жыныстык органдарда нормалдуу кан айлануу үчүн пайдалуу аминокислота, мунун аркасында каверноз денеси, адатта, канга толуп, туруктуу эрекция пайда болот.

Спрей сунушталбайт мезгилинде инфекциялык оорулардын репродуктивдүү системасынын болгон учурда жаралар жана жаракалар теринин phallus, эгерде бар жеке непереносимость. Ал ошондой эле жашы жете элек балдарга жана импотенцияга каршы дары-дармек терапиясы менен айкалыштырууга каршы.

Табигый тамчылар

Табигый тамчы мүмкүндүк берет справиться менен жыныстык дисфункции, алсыз сезимдер учурунда климакс, төмөн сапаты урук. Дайындалган үчүн спортчулар үчүн алдын алуу начар потенции улам жогорулаган стресс.

Терапиялык курс 15 күнгө созулат. Күнүнө 2 маал 15 тамчыдан ичүү зарыл. Чөп каражатынын натыйжалуулугу анын курамында:

• Женьшень тамыры. Табигый афродизиак, эркек жыныстык гормондордун өндүрүшүн жогорулатат;
• Гинкго билоба. Бул оң таасирин тийгизет люмен кан тамырлардын, анын аркасында жакшырат кан толтуруу кавернозных телолордун;
• Грек фенугекти. Организмди өсүмдүк протеин жана пайдалуу элементтердин комплекси менен камсыз кылат. Узакка созулган интимдик акт үчүн зарыл болгон туруктуулукту көтөрөт жана жогорулатат;
• Перулук Мака. Ал активизирует потенции жана каалоосу интимдик, ошондой эле нормализует заара-жыныс системасы жана алдын алат өнүктүрүү шишиктер.

Дары эч кандай каршы көрсөтмөсү бар жана бардык бойго жеткен эркектер үчүн алгылыктуу болуп саналат. Кошумчанын бир же бир нече активдүү ингредиенттерине чыдамсыздык өзгөчө болуп саналат.

Натуропатиялык капсулалар

Натуропатические капсулалар сунушталат дарылоо үчүн импотенции ар кандай келип чыккан жана справиться менен ар кандай көйгөйлөр интимдик чөйрөнүн. Курска кабыл алуу бир айга жетет. Эртең менен жана кечинде 2 таблеткадан ичүү керек.

Диеталык кошумчанын уникалдуу формуласы төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Жаш бугу мүйүздөрүнүн үзүндүсү. Ээ стимулдаштыруучу таасири потенции, нормализует гормоналдык деңгээли;
• Кыш атасы экстракты. Жогорулатат раздражение, активизирует узакка созулган эрекции;
• Родиола кызгылт. Баса, нервдик ашыкча дүүлүгүү, анын аркасында калыбына келтирүү жөндөмдүүлүгү жетүү эрекции;
• Талаа сарайы. Тестостерондун өндүрүшүн көбөйтөт, организмден токсиндердин чыгарылышына өбөлгө түзөт;
• Эспарцет лейзеасы. сперманын сапатын жана санын жакшыртат;
• Козу карындар. Жогорулатат чыдамкайлык эркек организмдин, азайтат процесси сезгенүү, эгерде бар.

дары төмөнкү учурларда жок кылынышы керек:

• активдүү ингредиенттерге жогорку сезгичтик бар;
• 18 жаштан кем эмес;
• Тамак сиңирүү органдарынын өнөкөт оорулары тарыхы;
• Жүрөк-кан тамыр системасынын бузулушу аныкталган;
• Эркек уйкусуздуктан жабыркайт.

Крем - мом

Крем-мом - ар кандай ооруларды, анын ичинде дерматологиялык көйгөйлөрдү жана муун ооруларын дарылоого багытталган терапиялык линиянын продукцияларынын бири.

Өнүгүү, багытталган жогорулатуу потенции, түзүлөт түрүндө крем, ал керек втираться жыныстык органга күнүнө эки жолу. Негизги көрсөткүчтөрү болуп саналат кыска жыныстык катнаш, төмөндөшү эректильной функциянын, курактык өзгөрүүлөр, алар төмөндөтүүчү потенции.

продуктунун бир бөлүгү катары:

• Аары мому жана уусу. көмөктөшөт активдештирүү жергиликтүү зат алмашуунун;
• Прополис. Клеткалык регенерация процессин көбөйтөт, учурдагы сезгенүүлөр менен күрөшөт;
• Жылкы каштанынын экстракты. Нормализует кан менен камсыз кылуу органдарында жамбаш, зарыл жетишүү үчүн эрекцию;
• Зайтун майы. Бул оң таасирин тийгизет назик тери пениса, коргойт, анын бузулушу;
• Кедр чайыры. Жүрөктүн жана кан айлануу системасынын иштешин жакшыртат.

Крем противопоказан үчүн эркектер склонные аллергия, жашы жете электерге, ошондой эле өнөкөт урологиялык патологиясы.

Дары-дармектер

Учурда жыныстык импотенции фонунда олуттуу соматикалык оорулардын, дарыкана препараттары жардам берет жогорулатуу потенции үй шартында. Алардын жардамы менен мүмкүн жогорулатуу эректильной функциялары, справиться менен импотенции, бирок, алардын баары эмес, таасир этет негизги себеби оору. Бул бир эле учурда оорунун негизин дарылоо курсун өтүүгө маанилүү болуп саналат, жана ал катуу дарыгердин дайындоосу жок, аларды кабыл алууга тыюу салынат !!!

Sildenafil негизделген буюмдар

Эң белгилүү таблеткалар иштелип чыккан дарылоо үчүн бузулган потенцию. Алар PDE5 ингибитору sildenafil негизинде жасалган. Натыйжалуулугу жогорулатуу үчүн эрекцию убакыттын өтүшү менен далилденген, бирок, мындай дары-дармектер карама-каршы жана терс таасирлердин чоң тизмесине байланыштуу контролсуз колдонууга болбойт.

Урологдун же андрологдун уруксаты менен гана дарылоо курсун баштоого болот. Алар ошондой эле ден соолуктун учурдагы абалына жана жеке өзгөчөлүктөрүнө ылайыктуу талап кылынган дозасын сунуш кылат. Колдонуу боюнча нускама жыныстык катнаштан бир саат мурун 1 таблеткадан (25, 50 же 100 мг) ичүү керек экенин көрсөтүп турат. дарынын таасири болжол менен 4 саатка созулат.

Препарат кан тамырларга таасир этет, активдүү заттар канга киргенден кийин, артерия люмендери кеңейип, веноздуктар тарыйт. Бул камсыз кылат нормалдуу кан айланууну жана натыйжада, күчтүү жана туруктуу эрекции. Натыйжага жетүү үчүн жыныстык стимуляция керек.

Дарыгерлер жана бейтаптар тарабынан тастыкталган натыйжалуулугуна карабастан, sildenafil негизделген дары төмөнкү учурларда колдонулбашы керек:

• Дарылоо нитраттардын курамында же азот кычкылынын бөлүнүп чыгышын активдештирүү менен жүргүзүлөт;
• жыныстык активдүүлүккө туура келбеген оорулардын тарыхы;
• Аллергиялык реакцияларга тенденция бар;
• Көрүүнүн жоголушуна алып келген көздүн патологиясы аныкталган;
• Өнөкөт ичеги-карын оорулары күчөгөндө;
• Кандын уюшунун бузулушу;
• Балалык.

Максималдуу дозадан (100 мг) ашуусу төмөнкүлөргө алып келет:

• Булчуңдардын оорушу;
• Тери исиркектер;
• чарчоо;
• назофаринс шишиги;
• Жүрөктүн кагышы.

Tadalafil негизделген буюмдар

Дары-дармектер иштелип чыккан дарылоо үчүн эректильной дисфункции, ошондой эле дайындалган бөлүгү катары комплекстүү дарылоонун залалсыз түзүлүшү жана урологиялык инфекциялар. Каражаттар тандалма ингибиторлорду камтыган дары тобуна кирет.

Иш-аракет механизми PDE5 препараттарына окшош. Таблеткаларды колдонуу дарыгердин сунушу менен гана жол берилет, ал ошондой эле жыныстык муктаждыктын жыштыгына жана коштолгон ооруларга жараша керектүү дозаларды көрсөтөт.

Дарыны интимдик актыга чейин 40 мүнөт мурун кабыл алуу керек. Анын жогорку популярдуулугу анын иш-аракетинин узактыгында жатат - кээ бир учурларда ал 12 саатка жетет. Катуу медициналык көзөмөл астында таблеткалар менен дарылоого жол берилет, эгерде:

• Приапизмге алып келген оорулар;
• Жыныс органынын анатомиялык деформациясы;
• Оор боор жетишсиздиги.

Дененин терс реакциялары дарынын суткалык нормасы бузулганда пайда болот:

• Көрүү көйгөйлөрү;
• Баш айлануу, катуу баш оору, эсин жоготуу;
• Аш сиңирүү;
• Белдин оорушу жана булчуңдардын оорушу;
• тердөө;
• Бузулуу органдарынын nasopharynx.

Vardenafil негизделген буюмдар

Күнүмдүк норма уролог же андролог тарабынан аныкталат. Акча каражаттарына болгон суроо-талап аракеттин башталышынын ылдамдыгы менен түшүндүрүлөт. Кээде алгачкы белгилери эрекции катталат ичинде 10 мүнөт, эң варианты, качан керек тез жогорулатуу потенции. Бирок, дарыгерлер дагы эле жакындыкка чейин жарым сааттан кечиктирбестен таблетка ичүүнү сунушташат. дарынын таасири 8 саатка созулат.

Элдик каражаттар менен жогорулатуу потенцию

Жаратылышка кайтып келүү жана сергек жашоо образын жүргүзүүнүн учурдагы тенденциясы альтернативдик медицинага болгон кызыгууну кайрадан күчөтүүдө. Кылымдар бою көптөгөн рецепттер топтолгон, анын аркасында ар кандай ооруларды аптекадагы дарыларга кайрылбастан дарылоого болот.

Болот жогорулатуу потенции элдик каражаттар аркылуу настои жана отварами чөптөр, даярдоо атайын идиштерди же колдонуу импровизацияланган каражаттарды түзүү үчүн суусундуктар, майлар үчүн сырткы колдонуу жана компрессов.

Бал менен жаңгактар

Жаңгактар байыркы мезгилден бери колдонулуп келе жаткан эң байыркы табигый патогендердин бири. бал менен айкалышта, аларды колдонуунун таасири кыйла жогорулайт. Даамдуу аралашманы өз алдынча даярдоо үчүн, сизге төмөнкүлөр керек:

• 125 г жаңгак, 30 г бадам жана жержаңгактарды алып, майдалаңыз;
• 50 г пастернапты майда туурап;
• Баарын аралаштырып, 300 г бал кошуп;
• Ал жерге ¾ стакан жаңы алоэ ширесин куюңуз;
• 6 күн кабыл алуу схемасы боюнча бир ай бою 1 чай кашык үч жолу бар, 1 күн тыныгуу.

женьшень

Эң күчтүү каражат жогорулатуу үчүн потенции, ал колдонулган байыркы Кытай. Женьшень тамырынын жардамы менен тестостерондун өндүрүшү көбөйөт, чыдамкайлык жогорулайт жана интимдик акту узартылат. Жасоо ыкмасы:

• 10 г салмактагы жаңы тамырдын бир бөлүгүн сүргүчтөн өткөрүңүз;
• айнек идишке салыңыз;
• ½ стакан арак куюп;
• 7 күн муздак жана караңгы жерге коюу;
• Суу менен суюлтуу менен бир аш кашык үчүн күнүнө 3 маал ичиъиз.

Сельдерей

Жашылча баалуу болуп саналат мазмуну менен комплексинин витаминдердин жана андростерон, ал жогорулатат либидо подсознание деңгээлинде. Жардамы менен сельдерей курамы нормализует сперматозоиддердин, көбөйөт эрекции. үйдө дары даярдоо үчүн, керек:

• 150 г тамырды майдалап, майдаланган алма менен аралаштырыңыз;
• табигый йогурт жана бал кошуу;
• Күн сайын бир стакан ичиңиз.

Фенугрек

Авиценнанын трактаттарында айтылган өсүмдүк. Чыгышта ал helboy деп аталат, ал эми потенции үчүн каражат катары активдүү колдонулат. Ибн Сина өзүнүн эмгектеринде мындай деген:

• Фенугекти жана курмаларды бирдей пропорцияда алыңыз;
• кайнатып, жемиштерден уруктарды бөлүп алуу;
• Кургап, порошок кылып эзип, жаңы бал менен аралаштырыңыз;
• 15 мл коньяк менен 5 г алыңыз.

Тамак содасы

Жөнөкөй жана жеткиликтүү ыкмасы көбөйтүү эркек байлыгы болуп саналат колдонуу сода. продуктуну даярдоо үчүн, сизге керек:

• ½ чыны сүт жылытуу;
• Ал жерде ½ чай кашык сода кошуу;
• кылдат силкип, гомогендүүлүккө жетишүү жана кесектердин эриши;
• Күнүнө бир жолу ичиңиз.

Натыйжалуу көнүгүү

Тышкары дары-дармектерди, жардам берет жогорулатуу потенции эркектерде ар кандай кырдаалда сунушталат необходимости атайын көнүгүүлөр, стимуляции сексуалдык функция.

Сууда сүзүү жана чуркоо менен бирге көнүгүүлөрдүн атайын комплекси жыныстык жөндөмдүүлүктү жогорулатып, бир катар урологиялык оорулардын алдын алат. Интимдик чөйрөдөгү укук бузуулар менен күрөшүү үчүн төмөнкүлөрдү аткаруу сунушталат:

• Марш кадамы, анын жүрүшүндө тизени бийик көтөрүү керек;
• Сыгып алуу ойдон чыгарылган шар, ал үчүн пайдалуу эректильной функциясы;
• Приседания, мында напряжение булчуңдун көтөн чучуктун;
• Айланууну жогорулатуу жана тыгындын алдын алуу үчүн Hula-Hoop айлануусу;
• Көпүрө, поднимающие жамбаш жана ягодицы чейин склонным абалы.

Кан агымын стимулдаштыруучу Кегель көнүгүүлөрү (ануска менен көтөн чучуктун ортосундагы булчуңдун чыңалуусу жана релаксациясы) да пайдалуу. Аны каалаган ыңгайлуу убакта жасоого болот.

Кошумча кеңештер үчүн күчтүү потенции

Ал тургай, күчтүү дары-дармектер толугу менен натыйжалуу эмес, эгерде, дары-дармек терапиясы менен бирге жашоо образы нормалдаштырылган эмес. Үчүн сиңимдүү деңгээли потенции, диета, ал подобраться эске алуу менен максималдуу пайда эркектер үчүн абдан маанилүү.

Маанилүү! Узакка созулган абстиненттен жана кийинки сексуалдык марафондордон качуу менен жыныстык жашооңузду нормалдуу абалга келтириңиз, ошондой эле стресс менен күрөшүүгө үйрөнүңүз.

Тамактануу

Жогорку потенциал деңгээли төмөнкүлөрдү камтыган тең салмактуу диетаны камсыз кылат:

• Балык жана деңиз азыктары;
• Жашылчалар жана жемиштер;
• Майсыз эт;
• Жаңгактар;
• бал;
• Кычкыл сүт азыктары;
• Бөдөнөнүн жана тооктун жумурткалары.

Тамактын бууга бышырылган же бышырылган болушу маанилүү. Тандоо үчүн негиз болуп саналат жогорку мазмуну цинк жана витаминдер А жана Е, алар алдын алуу үчүн зарыл болгон жыныстык импотенции.

Потенциалга терс таасирин тийгизет:

• Ашыкча кант жана туз;
• ачыткы камыр азыктары;
• сода;
• Сыра жана майлуу сүт - аялдардын гормондорун камтыйт;
• Ашыкча өлчөмдөгү алкоголдук ичимдиктер;
• кофеин;
• Фастфуд, майлуу тамактар, ышталган эт.

Жашоо образы

"Жашоо образы" сыяктуу түшүнүк өтө бүдөмүк, ал көптөгөн аспектилерди камтыйт. Бирок, эгерде алар обнаружили, төмөндөшү потенции мүмкүн да жаш куракта. Керектүү:

• Организм толук калыбына келиши үчүн эмгек жана эс алуу графигин түзүңүз;
• Кеминде 7-8 саат уктап, болжол менен ошол эле убакта, түнкү саат 12ге чейин уктоо;
• Спорт менен машыгуу же жок дегенде кычкылтекке бай жерлерде үзгүлтүксүз басуу;
• Ооруларды өз убагында дарылоо, алардын өнөкөт симптомсуз түргө өтүшүнө жол бербөө.

Жаман адаттардан баш тартуу

Тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктер жана баңги заттар жөнүндө көп айтылган, кээде алардын зыяндуулугу жөнүндө маалымат олуттуу кабыл алынбай калат. Бирок бул факторлордун бардыгы организмдин системаларына, өзгөчө кан тамырларга жана жүрөккө кыйратуучу таасирин тийгизерин эстен чыгарбоо керек.

Далилденди, бул эң кеңири таралган факторлордун бири импотенцияга, жүрөк оорусуна жана кан тамырдын люменин тосууга алып келет. Бул кырдаалда бузулат, кан менен камсыз кылуу, анын натыйжасында эрекция физиологиялык себептерден улам мүмкүн болбой калат.

Кадимки секс

Үзгүлтүксүз жыныстык жашоо төмөнкү себептерден улам жогорку потенциал үчүн маанилүү:

• Узакка созулган абстиненция жыныс органынын булчуңдарынын атрофиясын пайда кылат;
• Сперма сапаты начарлайт;
• Эркек болуп калат агрессивдүү же раздражительным, бул провоцирует бузулуулар психологиялык денгээлде;
• Тестостерондун өндүрүшү төмөндөйт (организм эркекке анын кереги жок экенин сезет жана аны күнүмдүк турмушта керектелген көлөмгө чейин акырындык менен азайтат).

Адистердин айтымында, үзгүлтүксүз жыныстык катнаш иммунитетти бекемдейт, оорулардын өнүгүшүнө жол бербейт, кан тамыр системасына оң таасирин тийгизет, анын иштеши эрекцияга жетүү мүмкүнчүлүгүнө түздөн-түз таасир этет.

Стресске каршылык

Стресстин терс таасирин баалабай коюуга болбойт. Психологиялык денгээлде эркекти дайыма обсессивдүү ойлор тынчсыздандырат, ал бат чарчайт. Физиологиянын көз карашынан алганда, стресстин таасири организмдин каршылыгын азайтат, андан тышкары, психосоматикалык оорулардын өнүгүшү мүмкүн.

Стресске туруштук берүү – бул ар бир адам үчүн ар кандай түрдө көрүнгөн сапат. Босого төмөн болгондо, стресске туруктуулукту жогорулатуу үчүн ар кандай ыкмаларга кайрылуу сунушталат. өнүккөн учурларда, бул психотерапевт менен консультациялар болушу мүмкүн, жеңил учурларда - чыгыш ыкмалары, ароматерапия, "которуу" жөндөмү.

Кандай болгон күндө да, сексуалдык жашоо жөндөмдүүлүгүн сактап калуу үчүн, стресс менен күрөшүүнүн өз жолун табуу жана алардын сени кул кылуусуна жол бербөө маанилүү.